石家庄驾校 : 2021-09-22 17:06:11
《司机困了怎么办》由0311学车网2021年9月22日归纳整理：在阻塞的公路上开车是一件无聊的事情，驾驶过程中精神高度集中，容易导致疲劳，那么开车的司机困了怎么办呢？小编为您介绍开车的司机困了怎么办。司机开车困了主要是因为睡眠不足，造成驾驶中出现暂时性的大脑空白。或者不了解路途情况，没有办法知道何时才能休息，从而错过了调整休息的最佳时间，造成疲劳驾驶。最常见的是驾驶过程中精神高度集中，眼睛老盯着公路中心线，会造成视觉和心理上的紧张，从而导致疲劳驾驶等。
有的司机常常剑走偏锋，把座位调得非常的不舒服，把头发夹到窗上吊着头，自己扇自己俩个耳光，狂喝水，死撑着不去尿尿等都是常见的克服睡意的错误方法，显然这样的做法很不正常且不利于养生。那么司机开车困了怎么办？
1、刺激，用清凉空气或冷水刺激面部，必要时可以用冷水洗脸可刺激皮肤，特别多冼冼眼睛，做几次深呼吸。没有凉水的话，可以买瓶冰镇饮料敷面。行车途中适当地打开车窗吹吹凉风、透透气，空气不流通更容易让人产生疲劳感，也可以适度的开空调。
播放一些快节奏的音乐，将车内音响调大，刺激精神兴奋。可以准备些风油精、清凉油在车上，困的时候抹脑门和太阳穴，凉飕飕的就精神了。
2、活动，副驾驶要和司机聊天，再不行还可以讲笑话，这样司机想困都难。
找个服务区或者可以停车地方，下车歇一歇，活动活动。停车，到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气。坐弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋。用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。如果用手按压位于虎口部位的合谷穴、位于手掌心的劳宫穴、面部的太阳穴、耳后的风池穴、鼻唇沟的人中穴等穴位，时间长度在1-2分钟时，可以解决突发的困倦。按压力度保持在1分钟后出现酸、麻、胀的感觉就证明起作用了。如果条件允许，并且经常驾车长途出行的话，驾驶员朋友还可以买个按摩器放在车内，如果遇到困意绵绵时，停下车来，借助按摩器，按摩这些穴位，让自己彻底的放松5-10分钟，这或许比睡上半个小时还会有效果。
3、食物，如果在长途驾驶时感觉到困乏，又不能及时休息时，可以吃些能提神的食品，来唤醒自己。长途车内必备的食品可以是：红牛、浓茶、口香糖、葡萄干、西洋参含片。这些食品可以适度补充糖份，在短时间内让头脑清醒起来，恢复精力。服务区或者路边摊有很多刺激性的食物，喝杯热茶或咖啡，或吃一些酸或辣的刺激食物。
4、休息，养生之道网提醒，采取以上措施后，并不意味着司机就可以前行。因为根据道路交通安全法的相关规定，连续驾车超过4小时没有停车休息的，或停车休息时间少于20分钟的均为疲劳驾驶，交通执法队员有权强制司机休息20分钟以上。
通常是两个小时左右在服务区休息一下车和人。因为在高速中轮胎的压力很大，除了保证轮胎没有损坏和超过使用时间，保证胎压情况下，由于高速中产生的热量很容易让轮胎疲劳爆胎，所以休息一下车，冷却轮胎和刹车很有必要。所以，如果你感到极度疲倦，最好是停在路边小睡片刻，哪怕是二三十分钟，也能最快的恢复精神。不过一定要停在安全的地方，特别要小心抢劫的人。
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《科三直线行驶3大误区，80%的学员都中了》由0311学车网2024年11月7日归纳整理：直线行驶跑不直，又不知道原因出在哪，如果你也有这样的困惑，那么这篇文章可得好好看看啦。很多学员对直线行驶的理解存在3个误区，只要你了解了，做操其实并不难。误区一：车速慢点开得直，有些学员就觉得，开得快车身容易失控，所以直线行驶中车速慢一点是有利于保持平稳的。但实际上，车速如果慢了，跑偏的概率更高。所以建议学员，如果当地考试有要求的，就按照要求的挡速跑；如果没有的车速不要太慢。误区二：不动方向盘就不会跑偏，理论上，不动方向盘就不会跑偏。但是实际驾驶中，道路表面可能是不平整的，或者开始项目前，车身就没摆正。这些原因也会导致车辆跑偏。所以，直线行驶不是放着方向盘不动就万事大吉了。在行车过程中学员还是得仔细观察，发现车子有跑偏的倾向时，立刻微调方向盘，切忌幅度不要太大！误区三：盯着车头看才清楚，直线行驶过程中，很多学员都会下意识地盯着车头或者后视镜看。但科三教练都有这么一句话：眼睛看得越远，直线跑的越直。眼睛看着车道的最远端，只要感觉车是直行的即可。这种说法比较抽象，需要学员在平时训练中去领悟。石家庄驾校报名电话：0311-80801909，微信号：jiaxiaobaoming0311，报名考驾照欢迎来电咨询。了解石家庄驾校排名、石家庄驾校价格、石家庄驾校收费一览表、石家庄驾校报名费、石家庄驾校通过率排名、石家庄哪个驾校比较好、石家庄驾校报名团购、石家庄驾校哪个好等问题请来0311学车网
